Kihon sur Cible – Conseils KARATE avec Lionel Froidure


Hello karateka, I hope you’re great. Today, let’s work on training mitts. Training mitts is part of the module for passing the 1st dan in french federation. It’s part of the Kihon module. And sadely, numerous of karateka faills on this exercice, Why? Because they think that working o training mitts let’s take an exemple, Gyaku Zuki is to go through the target. It is NOT what you are supposed to do. You need to pay attention at the name, TARGET. So you need to target the traing mitt. It’s a matter of been precise. So you need to strike with the correct distance, Prescision. Speed. And accuracy. But if I’am doing like that… Stop doing it. I need to land the strike and strike the mitt with control and the right distance. But there no power going through. On Oi Zuki, imagine that I land the right strike, and going through. I will really hurt her. The purpose is to move and strike with controle and precision. She mouves to give me another space to work with. Then going bakc. Again. So be careful, working with mitts on this specific exercice for raking grade in FFK, you need to target not th strike like hell. We will do that on another vidéo 🙂 I hope you like it, share it and leave your comment under. Feel free to subscribe so you won’t miss a video. Ciao.

9 thoughts on “Kihon sur Cible – Conseils KARATE avec Lionel Froidure

  1. Super intéressant comme exercice.
    Je ne pratique pas les art martiaux mais la boxe anglaise, pourtant je trouve l'approche (notamment philosophique) des arts martiaux très intéressante sur certains points.

    j'ai l'impression que ici, tout comme à la boxe, le soucis réside dans l’apprentissage de la frappe. Certains profs n'enseigne pas vraiment à leurs élèves que le but d'un coup n'est pas forcément d'être "appuyé" ou plutôt poussé, mais surtout d'être rapide, précis et puissant.
    Il y a un amalgame je crois sur la puissance des coups, il est difficile pour moi de l'expliquer, mais il y a une différence entre un coup puissant net, et un coup puissant appuyé qui aura tendance à pousser l'adversaire. Même si le second peut être efficace, notamment pour repousser un adversaire, je pense que le premier n'est pas assez travaillé.
    Pour c'est un outil indispensable de part son efficacité.

  2. Tres bon conseil Lionel, je prépare 2 élèves pour leur CN 1er dan et c'est ce que je leur explique. Je le pratique également pour mon 2ème Dan. OSS 💪

  3. Bon conseil! Seulement zukis dans les aire, ça ne suffit pas. Veuillez excuser mon mauvais français, s'il vous plaît. 😅

  4. Bonjour Lionel, et n oublions pas le travail du partenaire sur l inclinaison de la cible, le bon déplacement et la cadence pour ne pas fatiguer tori Bonne vidéo 😀

  5. Bonjour, lors de mes différents passages de grades, on faisait très attention à nos déplacements. Et je continue de l’enseigner comme ça. Celui qui tient la cible ne doit pas croiser les jambes lors de ces déplacements. Lors d’un déplacement à droite, c’est la jambe droite qui se déplace en premier et inversement. Est-ce que une particularité du style de Karate que je pratique ? Je n’en ai aucune Idée. Je constate que la personne en face de vous de déplace en sens inverse, ces jambes se rapproche à chaque déplacement.

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