CLICK LIKE CLICK SUBSCRIBE MY CHANEL SUDIRMAN67 FREE / GRATIS kareta Tak Hanya Memukul dan Menendang, Karate Juga Punya 5 Manfaat : 1. Menguatkan Otot Lengan dan Kaki Gerakan dasar dari karate adalah memukul dan menendang. Saat kita berlatih gerakan memukul, otot lengan kita akan lebih kuat. Begitu juga dengan otot kaki yang akan menjadi lebih kuat saat berlatih gerakan menendang. 2. Mempertahankan Diri Di dalam olahraga karate, kita tidak hanya diajari untuk menyerang saja. Kita juga dilatih untuk mempertahankan diri dari serangan lawan. Ada gerakan tangan dan kaki untuk menangkis serangan lawan. 3. Meningkatkan Konsentrasi Karate bisa membantu meningkatkan konsentrasi kita juga. Itu karena saat berlatih, apalagi bertanding, pikiran kita harus fokus. Kalau tidak fokus, bisa-bisa kita malah dijatuhkan dengan serangan lawan. 4. Meningkatkan Rasa Percaya Diri Ternyata karate dan rasa percaya diri itu ada hubungannya, lo. Saat kita merasa kita sudah bisa menguasai teknik dasar, kepercayaan diri kita akan bertambah. Kita juga diajarkan untuk berani menghadapi lawan dengan teknik-teknik yang sudah kita pelajari. 5. Menambah Teman Nah, manfaat yang tak kalah penting dari karate adalah menambah banyak teman. Biasanya, orang-orang yang ikut karate memiliki semangat yang tinggi. Dengan kita bergabung dalam latihan karate, kita bisa berkenalan dengan orang-orang yang memiliki kesukaan dan tujuan yang sama.

Leave comment

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.